Coaching

Le rôle d’un coach de vie

Le coaching de vie est un accompagnement bienveillant qui permet à chacun – adultes, parents, enfants et adolescents – d’avancer plus sereinement face aux défis du quotidien.

Le coach est un spécialiste du développement personnel dont la mission principale consiste à favoriser l’épanouissement de ses clients.

C’est un accompagnement tourné vers l’action qui aide à lever des blocages pour atteindre un objectif concret et personnel.

Le coach de vie aide à définir des objectifs clairs. Il travaille avec ses clients pour identifier les habitudes et les comportements qui entravent leur progression. Ensemble ils élaborent des plans d’action pour apporter des changements positifs. Il aide à développer les compétences liées au but à atteindre, à maintenir la motivation et à rester responsable de leurs actions.

Le coach aide ses clients à explorer leurs valeurs fondamentales et leurs croyances afin d’aligner les choix sur des valeurs authentiques, renforçant ainsi la confiance en soi.

Qu’il s’agisse d’évolution personnelle, de difficultés relationnelles, scolaires ou de manque de confiance, le coaching offre un espace d’écoute et d’échange où chacun peut se sentir compris et soutenu.

Grâce à des outils concrets et ludiques selon les besoins, le coach aide chaque personne à mieux se connaître, à trouver ses propres solutions et à renouer avec ses ressources intérieures.

Le coach accueille ce que vous ressentez, réfléchit à vos problématiques avec vous, sert vos intérêts sans jugement dans un cadre libre et impartial.

La différence entre coaching et psychothérapie

Le coaching et la psychothérapie répondent à des besoins différents, les sujets traités et les méthodes d’accompagnement ne sont pas les mêmes.

La thérapie c’est du soin, le psychologue accompagne les personnes ayant des souffrances psychiques et émotionnelles. Elle s’adresse aux problèmes d’identité et se préoccupe du passé pour comprendre et changer les comportements.

Le coach soutient le désir et la mise en place du changement. Il se focalise sur les blocages et les plans d’action pour atteindre des objectifs clairement définis. Le coaching est centré sur la personne et vise l’amélioration immédiate des performances et la réalisation d’objectifs concrets.

Dans certaines situations, le coaching et la thérapie peuvent être complémentaires et menés en parallèle car la dynamique du changement peut bousculer lorsque l’on est un peu fragilisé émotionnellement.

Exemples de thématiques qui peuvent être travaillées en coaching

La déontologie du coach

Il s’agit de principes généraux :

- Exercice du coaching : le coach s’autorise en conscience à exercer cette fonction à partir de sa formation, de son expérience et de sa supervision initiale ;

- Confidentialité : le coach s’astreint au secret professionnel, il respecte la confidentialité des entretiens et des informations qui lui sont confiées

- Respect des personnes : le coach n’agit jamais à la place de son client. Conscient de sa position, le coach s’interdit d’exercer tout abus d’influence. Il respecte les choix et les avis du coaché.

- Obligation de moyens : le coach prend tous les moyens propres à permettre, dans le cadre de la demande du client, le développement personnel du coaché.

- Responsabilité des décisions : le coaching est une technique de développement personnel. Le coach s’engage à développer l’autonomie de son client afin qu’il assume pleinement ses choix. Il laisse toute responsabilité de ses décisions au coaché.

- Engagements réciproques : obligation de moyen du coach qui aide au cheminement vers les objectifs du coaché. Envie et implication volontaire du coaché dans le processus de coaching.